夜食べないダイエット

こんばんは

久しぶりの更新です。

私は今年度に入ってから仕事が半端なく忙しく夜寝る前に

コンビニ弁当をいつも食べていたら5月に入ったころには今まで

生まれてからの最高体重になってしまいました。

夜は食べないようにすると決心し、１カ月目に入りました。

さすがにかなり体重が減りました。食べすぎていたんですかね？

このまま続けてみようかと思います。なれると食べなくても済むようになりますよ！

きっかけが大事ですね

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